El Grito Primal es el libro de Arthur Janov (1970) donde expone la terapia primal. Ésta forma terapéutica consiste en expresar el dolor causado por ciertas experiencias vitales desagradables en la vida, que han podido quedar sin resolver, reprimidas en el inconsciente.
Ésta condición, según el psicoanálisis, conlleva una situación de trauma, afectando gravemente nuestra forma de vivir, pensar y actuar en muchas situaciones relacionadas a ésta primera experiencia. El aspecto más sorprendente, es que a menudo no somos capaces de acordarnos de la experiencia en cuestión ya que queda dolorosamente encerrada en el inconsciente de nuestra mente.
Si en tu caso sientes que la tristeza te invade, sin motivo. Quizá encuentres que una situación recurrente sea muy difícil de gestionar o, quizá, sepas de manera perfectamente consciente que el dolor causado por una situación determinada te causa dolor y sufrimiento en exceso: ¡ésta puede ser tu terapia perfecta!
Así que te animo a seguir aquí, ver el vídeo y si te apetece, consultarme.
Grito Primal de Josep Casado
Acompáñame en este vídeo terapéutico donde "chillaremos", en un ejemplo de Grito Primal, para expresar el dolor y así poder gestionar experiencias dolorosas del pasado. ¿Te atreves a liberar todo lo reprimido?
ATENCIÓN: Siempre se aconseja visitar un terapeuta especializado en psicología para aplicarlo controladamente y de forma óptima. El vídeo de este canal y vlog se propone como entretenimiento y divulgación de la psicología psicoanalítica y psicodinámica. Para más información consultadme en la página de contacto del blog: Contáctame!
Si queréis profundizar en la teoría de ésta modalidad terapéutica podéis consultar éstos enlaces:
El Subconsciente y la Consciencia han sido temas clave a tratar por los psicólogos desde que el padre del Psicoanálisis propuso la teoría de la estructura de la mente. ¿Qué esconde el inconsciente en las profundidades de la mente y la consciencia humana?
Sigmund Freud nos describió esta teoría sobre la neuropatología entre finales del siglo XIX e inicios del XX. El inconsciente y la estructura de la personalidad (Yo, SuperYo y Ello) están estrechamente relacionadas. Éstas estructuras organizan nuestros pensamientos interiores y los recuerdos que más nos afectan.
El Subconsciente, la Consciencia y el Inconsciente
El diálogo interior de nuestra mente permanece organizado en el Subconsciente y la Consciencia plena, aunque en el inconsciente quedan almacenadas aquellas experiencias más importantes y que no podemos recordar. Éstas experiencias se almacenan como recuerdos agradables y traumas psicológicos que forman nuestra personalidad a partir del primer momento en el que nos enfrentamos al mundo y sus vivencias.
Los traumas, según Sigmund Freud, son aquellas experiencias que nos afectan durante el desarrollo psicosexual (descrito por el mismo Freud) que se divide en etapas consecutivas que transcurren desde la primera infancia.
¿Estás preparado para profundizar en la mente humana y el inconsciente de la mano de Kisspep Sage y Sigmund Freud?
Para profundizar más en el tema puedes consultar los enlaces a continuación:
Libro "El Poder De T-u Mente Subconsciente" de Joseph Murphy: Más info.
Artículo de "Psicoanálisis" en la enciclopedia libre: Lee el artículo
Biografía de Sigmund Freud en la enciclopedia libre: Lee el artículo
Te invito a ver el siguiente vídeo de divulgación sobre psicología y psicoanálisis. Nos vemos en la consciencia.
Te invito a escuchar mi podcast donde hablo de temas simbólicos e interesantes para expandir la consciencia y los valores espirituales. Compartiremos momentos rodeados de trascendencia, misticismo y equilibrio interior.
Bienvenidos a Psicología Espiritual y Existencial. Para hablar del Desarrollo Personal - Expande TU Realidad debemos matizar algunos aspectos.
En primer lugar, debo decir que soy graduado en psicología, con influencias académicas sobre filosofía y religión, sobre todo existencialista. Así, en el siguiente vídeo me dedicaré a explicaros 4 consejos, claves o tips para que podáis superaros y expandir vuestra realidad.
Como influencias de autores destacados puedo hablar de Viktor Frankl, Jean Paul Sartre y otros existencialistas de gran influencia. Poco a poco he ido profundizando en el ser humano y, a partir de la experiencia obtenida he podido comprender unos consejos que te llevarán lejos, más allá de tu zona de confort.
La voluntad para encontrar el propósito es nuestra principal fuerza para el desarrollo personal
En segundo lugar, afirmamos que la principal fortaleza de la que disponemos es la voluntad de sentido. Encontrar un propósito es clave para conseguir una vida plena y la fuerza espiritual e interior necesaria para satisfacer las claves que se ofrecen a continuación.
Finalmente, si quieres saber más información sobre mi trabajo final de grado, te adjunto el enlace a continuación (factores influyentes en el sentido de vida): Consulta aquí el trabajo!
Sin más, os dejo a continuación las claves tratadas en "Desarrollo Personal - Expande TU Realidad", a modo de apuntes:
1. El talento ligado al autoconocimiento. Conócete y sabrás cuál y qué es tu sentido en la vida.
2. Usa el proceso estratégico y la táctica. ¿Sabes la diferencia?
3. Invierte. La inversión como proceso de cambio es esencial para poder desarrollar un patrón de exploración y crecimiento constante en tus objetivos y en la vida. ¿Cuántos tipos de inversión conoces, sin contar el factor económico?
4. Sé OPTIMISTA. En tiempos de catástrofe no es imposible recuperar y mantener la armonía. Descubre cómo en este mismo post.
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El diálogo interior de nuestra mente permanece organizado en el Subconsciente y la Consciencia plena, aunque en el inconsciente quedan almacenadas aquellas experiencias más importantes y que no podemos recordar. Éstas experiencias se almacenan como recuerdos agradables y traumas psicológicos que forman nuestra personalidad a partir del primer momento en el que nos enfrentamos al mundo y sus vivencias.
Como influencias de autores destacados puedo hablar de Viktor Frankl, Jean Paul Sartre y otros existencialistas de gran influencia. Poco a poco he ido profundizando en el ser humano y, a partir de la experiencia obtenida he podido comprender unos consejos que te llevarán lejos, más allá de tu zona de confort.