Logoterapia y Análisis Existencial De Víktor Frankl

Viktor Frankl fue un psiquiatra existencialista que propuso la Logoterapia como práctica psicológica para tratar el vacío existencial y promover una visión de la vida positiva. El objetivo de ésta práctica terapéutica es acercar la descubierta de propósito y la búsqueda vital activa de la persona mediante metáforas, preguntas, reflexión y la experimentación misma de la vida.

¿Sabías que el propósito supone nuestra mayor motivación? Y es que muchas veces en la experiencia vital nos sentiremos poderosos, con vigor existencial y motivacional. Sin embargo, muchas experiencias serán dolorosas y fragmentarán nuestra motivación. 

Logoterapia y Salud Mental / Espiritual

El padre de la Logoterapia, Viktor Frankl, expuso su teoría de que toda situación tiene un propósito y, por muy difícil que parezca, si descubrimos cuál es el verdadero objetivo de nuestra voluntad sentiremos la libertad de escoger nuestras acciones sin sentirnos vacíos, frustrados o tristes. Para el padre de la logoterapia, experimentar el vacío sólo significa que existencialmente estamos esperando encontrar un propósito. El sentido último que nos haga salir de la oscuridad.

Si nos vemos drenados de energía vital muchas veces caeremos en situaciones complejas que deberemos afrontar con ayuda psicológica y existencial. El vacío existencial muchas veces es el causante de depresión, ansiedades y muchas emociones negativas que no ayudarán positivamente a superar la experiencia que debe ser resuelta.

Por eso, es mi propósito ofrecerte herramientas para explorar tu espiritualidad y conocimiento interior. La capacidad de encontrar un propósito se puede ejercitar y, así, podremos tomar acción para empoderarnos de la situación emocional que estemos transitando: muy importante tomar ACCIÓN.

Aquí te dejo material complementario para que puedas profundizar en la Logoterapia: 

• Enlace a mi trabajo final de grado (idioma Catalán): Lee el artículo
• Enlace al blog sobre mi Trabajo Final de Grado (Factores influyentes en el sentido de vida): Más info.
• "Fundamentos y Aplicaciones de la Logoterapia" de Viktor Frankl: Más info.
• "El Hombre en Busca de Sentido" de Viktor Frankl: Más info.

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Muchas Gracias!

Pep